Born to run. Un gruppo di superatleti, una tribu nascosta e la corsa piu estrema che il mondo abbia visto PDF

Born to run. Un gruppo di superatleti, una tribu nascosta e la corsa piu estrema che il mondo abbia visto

Contenido del libri

  • Autore: Christopher McDougall
  • Editore: Mondadori
  • I dati pubblicati: Aprile '2016
  • ISBN: 9788804628187
  • Formato del libri: PDF, Epub, DOCx, TXT
  • Numero di pagine: 737 pagine pages
  • Dimensione del file: 35MB
  • Posto:

Sinossi di Born to run. Un gruppo di superatleti, una tribu nascosta e la corsa piu estrema che il mondo abbia visto Christopher McDougall:

Christopher McDougall, giornalista, ex inviato di guerra e runner dilettante,in questo libro ci racconta il suo viaggio avventuroso sulle tracce deiTarahumara, una popolazione che vive nei selvaggi Copper Canyon dello statomessicano di Chihuahua I Tarahumara - "il popolo piu gentile, piu felice epiu forte della terra" - sono i piu grandi runner di tutti i tempi, capaci dicorrere decine di chilometri in condizioni estreme senza apparente fatica esenza subire infortuni Il loro segreto consiste in una dieta frugale maperfettamente equilibrata (se escludiamo il topo alla griglia e un distillatolocale piuttosto alcolico di cui sono ghiotti), in una tecnica della corsaparticolarmente efficace e in un atteggiamento mentale piu simile allasaggezza del filosofo che all'aggressivita a cui i nostri campioni ci hannoabituato Engaging and wry, McDougall dots his narrative with anecdotes about the great runners of the past like Emil Zatopek or Roger Bannister, and singular discoveries, enriched with technical advice and scientific evidence about the world of ultramarathons Did you know that the ideal diet for an ultramarathoner is vegetarian? And more running shoes are depreciated more dangerous, and therefore are the best way to run is the worst shoes? And you would have never imagined that the runners reach the peak speed in 27 years, after which it began a slow but inexorable decline?

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Comentarios

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Ho più di 18 anni e non riesco a scaricare

Sabino

Lo adoro! PER FAVORE, scrivi di più!

Ornella

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Gregario

Questo libro mooolto buona. Si prega di scrivere di più.

Silvia

Sono contento che ti è piaciuto il libro!Grazie mille per le gentili parole.